Mengelola kebiasaan kurang baik. Metode ini efektif dalam membantu seseorang ketika mereka ingin berhenti melakukan suatu kebiasaan atau kecanduan, seperti merokok, mengurangi konsumsi alkohol, dan mengatasi kebiasaan makan berlebihan.Hypnotherapy juga dapat mengatasi beberapa keluhan lainnya, seperti menurunkan berat badan tanpa perlu eating plan